Claire的碎碎唸
2016.06.20 2013年的北海道還沒寫完,中間的沖繩、大阪、福岡也都還沒補,不管啦,先補今年的名古屋再說!

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2/23參加婦友醫院舉辦的孕期及生產過程的課程
上課講師是婦友的護理長,講解的很仔細,我可是拚命記筆記,
畢竟還是會有點擔心跟緊張,上課重點多放在生產過程,重點如下:
1.要在生產前幾週開始準備生產媽媽袋,先把一些物品放入媽媽袋,才不會生產時家裡的人手忙腳亂

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2/22開車到員林參加悅康月子中心舉辦的媽媽教室
主題是如何止內臟下垂、調整體型,會中贈送雞湯給媽媽試喝,
但最後因為介紹產品太久,反而主題被省略,
以一句時間不夠,若想要知道如何用束腹帶防止內臟下垂,買我們的產品就有光碟介紹

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2/16參加明治與再生緣的媽媽教室
明治提到很多生產警訊,如當有胎動開始,要記錄胎動的次數及時間
BABY如果2個小時沒有胎動時,12小時少於3次或比前一天少50%或有停止之情形,
就可能要與醫生聯絡。

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2/2參加月子中心及尖端舉辦的媽媽教室
月子中心人員講了一些產前、產後補身體的議題,
懷孕期間少吃豬肝、生冷及冰、薏仁、韭菜、麥芽
生產後的坐月子禁忌更多,不可以喝到水(對於嗜水如命的我真是一大痛處)

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